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  • 健康管理は食事から

お正月が明けてからの体調はいかがですか?

そこのあなた!!!

お正月が明けてまる1週間が過ぎましたが

ご自身の健康管理はできていますでしょうか?

1都3県の緊急事態宣言が発令されました。

リモートワークが推奨されるわけですが

前回よりは皆さん対応はスムースに行えているのではないかと思います。

まずは、私たち一人一人が気を付け、感染を拡大させないよう努めましょう!

何かとストレスが多くなってきておりますが

こんな時こそご自身の健康管理がとても重要となります。

栄養80%、運動20%

普段からバランスの良い食事を心掛けることと同時に

適度な運動も心掛けましょう!

ご相談受付中です。

まずはお気軽にご連絡ください。

FVZWellnessClub
担当 石渡
fvzwellnessclub@gmail.com
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