FAVERZEウエルネスクラブがスタート

ヘルシーアクティブライフを目指して

毎日の食事
皆さんはどのくらい気を使っていますか？
６大栄養素をバランスよく摂ることができていますか？

６大栄養素とは
「たんぱく質」「糖質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」です。
これらの栄養素を毎日バランス良く摂ることが健康なカラダ作りには欠かせません。

朝食⇒パンとコーヒーだけ
昼食⇒レストラン・定食屋さん・コンビニ・ラーメン
夕食⇒ご家庭でのバランスの良い食事
「わかってはいるけど時間や手間が・・・。」という方が多いのではないでしょうか。

まずは、これら栄養の事を一緒に学びませんか？
FAVERZEウエルネスクラブでは
皆様が健康的でアクティブなライフスタイル実現に向けて
栄養教室と運動教室を開催させていただきます。
是非、お気軽にご参加ください。