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ウエイトコントロールプログラム

ウエルネスチェックチャレンジ実施中!

ウエルネスチェックチャレンジ実施中scissors

数字が先生です!

FAVERZEウエルネスクラブでは、現在ウエルネスチェックを無料で実施しておりますpaper
まずは現在地を確認し、今後の目標設定をサポートしますsign03

【チェック項目】
体年齢 一回り下(-12歳)を目指しませんか?
体重 ■BMI22⇒適正体重 
例)身長160cmの方 1.6×1.6×22=56.3kg
体脂肪率 目標 男性15% 女性25%
BMI 理想は20。普通体重=18.5~24
内臓脂肪レベル 目標 1~3
基礎代謝 男性 30~49歳=1500 50~69歳=1350 70歳以上=1220
女性 30~49歳=1170 50~69歳=1110 70歳以上=1010
骨格筋率 今後ずっと「痩せやすくて太りにくい体質」を維持する!
目標 男性=34%以上 女性=27%以上
【お申込み・お問合せ】
FAVERZEウエルネスクラブ
043-497-6488
info@faverze.jp
担当:石渡・大野

詳しくはこちら


4WEEKS ONLINE FIT BODY CHALLENGE チャレンジャー受付中!

FIT BODY CHALLENGEチャレンジャー受付中!

「ダイエットは明日から・・・。」
「気にしてはいるけど・・・。」
「最近ズボンが・・・。」
「朝食はパンとコーヒーだけ」
「間食についお菓子を食べてしまう・・・。」
などなど
ウエイトコントロールを先延ばしにしている方にとってとても有意義なプログラムです。
4週間での目標達成に向けてウエルネスコーチがしっかりとサポートします。
自分の健康管理ができるのは自分だけです。
栄養バランスの良いものを摂るようにして健康なカラダ作りをしましょう!

【お申込み・お問合せ】
FAVERZEウエルネスクラブ
043-497-6488
info@faverze.jp
担当:石渡、大野
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詳しくはこちら


4WEEKS ONLINE FIT BODY CHALLENGEスタート!

4週間オンラインFIT BODY CHALLENNGEが9/1よりスタートsign03

経験豊富なウエルネスコーチ陣による健康的なカラダ作りのためのアドバイスが受けられたり
普段のお食事に活用できる栄養の豆知識、自宅で取り組めることができるおすすめのワークアウトプランもご案内いたします。
期間中はどのタイミングからでもスタートできます。
ダイエットや増量されたい方、減量は必要ないけど体脂肪率・内臓脂肪を減らしたい方、バランスの良い栄養を摂りたいと考えている方
是非、ご参加ください。
お申込みは、FAVERZE石渡までpaper
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詳しくはこちら


ウエイトコントロールサポートプログラム

FAVERZEウエイトコントロールサポートプログラム始まります!

減量? or 増量?


まずはウェルネスチェックをしていただき現状の確認を行い
簡単なカウンセリング、プログラム等の説明をお聞きいただき目標設定。
栄養の事を学んでいただきながら
お試し3DAY TRIALからスタートしていただきます。
続けられそうであれば10日間又は20日間のプログラムを開始です。

3DAY TRIALから20日間のプログラムまでしっかりとサポートさせていただきます。

是非、結果を出しましょうpaper
詳しくはウエルネスクラブスタッフまでお尋ねくださいhappy01

ウエイトコントロールサポートプログラム

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